Le changement, qu’il soit professionnel, personnel ou affectif, peut susciter peur et anxiété, souvent liées à des conflits inconscients et au besoin de sécurité. Cette peur se manifeste par procrastination, auto-sabotage ou retrait. Pour l’apprivoiser, il faut avancer par petites étapes, accepter l’inconfort et travailler sur ses croyances limitantes. Changer, c’est évoluer plutôt que perdre

L’estime de soi, vue par la psychanalyse, dépend du narcissisme et des conflits internes entre désirs inconscients et injonctions du Surmoi. Une estime de soi fragile résulte souvent de blessures narcissiques ou d’un Surmoi trop sévère, pouvant mener à dépression ou troubles narcissiques. La psychanalyse vise à explorer ces blessures et conflits pour reconstruire une estime de soi stable et un narcissisme sain.