QUE NOUS DISENT NOS REVES ?

Chaque nuit, nous rêvons. Parfois, nos rêves nous semblent étranges, absurdes, ou même troublants. Mais pour Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, rien n’est laissé au hasard : le rêve est un message de l’inconscient.

Le rêve, une porte ouverte sur nos désirs cachés

Selon Freud, le rêve est l’expression déguisée d’un désir refoulé.

Autrement dit, lorsque certaines envies, émotions ou pensées sont trop fortes ou inacceptables pour notre conscience, elles trouvent un autre chemin pour se dire : celui du rêve.

La nuit, lorsque les barrières de la raison s’assouplissent, ces désirs cachés s’expriment à travers des images symboliques : des scènes, des objets ou des situations qui parlent un langage codé.

Le langage du rêve : entre images et symboles

Freud distingue deux niveaux dans le rêve :

Le contenu manifeste : ce dont nous nous souvenons au réveil, les images concrètes du rêve.

Le contenu latent : le sens profond, souvent inconscient, que cache le rêve.

Le passage de l’un à l’autre s’opère grâce à ce que Freud appelle le travail du rêve : un processus qui transforme les pensées inconscientes en symboles.

Quelques exemples de symboles souvent rencontrés :

-Monter ou descendre un escalier : une tension ou un désir sexuel.

-L’eau : les émotions, la naissance, ou le retour à une origine.

-Une maison : la représentation du corps ou de la vie intérieure.

Comment comprendre ses rêves ?

Freud ne croyait pas à un dictionnaire des rêves valable pour tous.

Pour lui, chaque rêve est unique, parce qu’il parle de l’histoire, des émotions et des désirs singuliers de la personne qui rêve.

Pour en découvrir le sens, il proposait la méthode des associations libres :

« À quoi te fait penser cette image ? Cette situation ? Ce mot ? »

En suivant ces fils, le rêve révèle peu à peu son sens caché, ouvrant la voie à une meilleure compréhension de soi.

Rêver pour mieux se connaître

Freud voyait le rêve comme la voie royale vers l’inconscient.

Il ne s’agit pas seulement d’un phénomène nocturne, mais d’une expérience intime, où une partie de nous, souvent méconnue, trouve enfin le moyen de se dire.

Ecouter ses rêves, c’est se donner la chance d’entendre ce que notre inconscient murmure pendant que notre conscience dort.